柿子熟啦！吃不对小心胃结石……

查查-大瑶

秋景美如画，秋天虽然略有寒意却伴随着硕果累累。黄灿灿的柿子熟了，深受大众喜爱。可是，柿子，您吃对了么？

   

     十月份，十一月份是柿子成熟的季节，盛产柿子的北方地区随处可见黄灿灿的柿子挂在树上。由于柿子成熟后质软味甘甜，许多朋友包括中老年朋友都喜欢吃柿子，一次吃2-3个的人也不少。

   而消化科门诊这个季节会接收许多吃了柿子后腹痛、腹胀甚至消化道出血的病人。这些人发病的罪魁祸首就是——胃结石。
  
   胃结石


   胃结石是由于进食了某些特定的食物后，在胃里形成的团块状结石。
   1.小
   小的胃结石可能像光滑的鸽子蛋，能自行随粪便排出身体；
   2.中
   稍大一些的结石通过胃，进入肠道后，有时会堵塞肠道，出现肠梗阻；
   3.大
   大的胃结石可以超过10公分，滞留在胃里，时间长了变得非常坚硬，会磨损、压迫胃黏膜，导致胃溃疡、胃出血，甚至胃穿孔。


容易导致胃结石的食物除柿子外，还有生山楂、黑枣。另外，柿子等与鱼、虾、蟹等高蛋白食物同时进食更容易导致胃石的形成。
   小贴士：
    （1）不要空腹吃柿子，尽量餐后食用。餐后胃里胃酸被食物中和，对鞣酸、果胶的作用减弱，不容易形成结石；
    （2）不要吃发涩的柿子和柿子皮。这两种鞣酸含量高；
    （3）不要一次吃太多；
    （4）避免跟虾、蟹、鱼等高蛋白饮食同时吃；
    （5）避免与酸性水果同时吃，如桔子、猕猴桃等。