吃好喝好身体好

遴选 · 发表于 2021-7-2 08:18:22

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管他是胖还是瘦，健康才是硬道理，都说我吃的太多了，咋办？能吃是福

早餐营养要全面：野苋菜全麦面糊糊，酥瓜，蓝莓，烧饼，奶酪棒，桔梗。碳水，脂肪，蛋白质，钙，维生素，微量元素全有了

看着好像挺费事，实际十分钟搞定

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灌汤眼珠子 · 发表于 2021-7-2 09:35:11

这个菜看起来也太有营养了。很适合减肥的我。不过呢，看起来没有多少油水。吃了会不会很快就饿了？
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遴选 · 发表于 2021-7-2 15:58:15

灌汤眼珠子发表于 2021-7-2 09:35
这个菜看起来也太有营养了。很适合减肥的我。不过呢，看起来没有多少油水。吃了会不会很快就饿了？

奶酪棒高钙高蛋白，全麦面粗纤维，都是抗饿的

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双天 · 发表于 2021-7-2 16:05:11

会吃的人，有福

[杂谈] 吃好喝好身体好