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[育儿心经] 孕妈妈应该注意什么??快来看看~~~

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 楼主| 发表于 2014-11-12 16:55:59 | 显示全部楼层
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41.        【孕期补钙怎样最有效?】孕妇补钙最佳方法是食补加钙剂补充。牛奶是孕妇补钙最常用的方式,每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。还应多吃含钙丰富的食物,如鱼、虾及其制品等。孕妇补钙宜少量多次;补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。补钙同时适量补充维生素D。
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 楼主| 发表于 2014-11-12 16:56:07 | 显示全部楼层
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42.【孕妈妈合理看待胎梦的预兆】胎梦指的就是怀孕期间所做的梦,其中包括自己和家人的梦。由于民间关于胎梦的解读多种多样,所以有些准妈妈非常紧张,生怕会有什么不好的预兆,其实这完全没必要,准妈妈应该轻松看待,不必过度敏感。
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 楼主| 发表于 2014-11-12 16:56:15 | 显示全部楼层
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43.【亲子小游戏-床下寻宝】玩法:家长要先将床下或桌子底下打扫干净,给宝宝创造一个充满趣味的探险胜地。在床下或是桌子底下,放上一些小玩具,给宝宝穿上袜子和厚实一点的衣裤,将宝宝放在地上,对宝宝说:“里面有个好玩的东西,去找找看是什么。”这个游戏适合8个月以上学会爬行的宝宝玩。
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 楼主| 发表于 2014-11-12 16:56:21 | 显示全部楼层
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44.【都说粗粮好,宝宝可以多吃吗?】粗粮中丰富的维生素和微量元素的确适合成长中的宝宝,但凡事有度,为宝宝添加的粗粮量最多不要超过当日主食总量的1/4。如果宝宝食用粗粮后,出现排气、排便次数增多,正常情况下属于一过性现象,胃肠功能应很快会恢复正常,不用担心。
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 楼主| 发表于 2014-11-12 16:56:29 | 显示全部楼层
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45.【宝宝偏食,事出有因】适应能力有差异;一些不愉快的进食经验;例如被热汤烫到、被鱼刺梗住、被蔬菜纤维卡住,都会在孩子幼小的心灵里刻下一个记号。食物的外观、口感;食物口味太重、偏咸偏辣、菜色重复单调等。家庭成员对菜的评价也会对孩子挑食产生影响。
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 楼主| 发表于 2014-11-12 16:56:36 | 显示全部楼层
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46.【宝宝吃虾有什么禁忌】最好将大虾安排在午餐时间,同餐安排一些水分含量相对较高、膳食纤维含量略低的一些蔬菜如丝瓜、冬瓜、番茄等。晚餐则相对素一点儿,当天最好避开荔枝桂圆等易上火食物及芒果等易过敏食物。注意两餐之间多喝水。
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 楼主| 发表于 2014-11-12 16:56:44 | 显示全部楼层
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47.【尿布疹反复出现如何是好呢?】尿布疹的原因是尿便、潮湿刺激了皮肤,所以要勤给宝宝换尿布。脏的时候要洗洗小PP,或用浸了热水的纱布擦拭干净,等屁股晾干之后再换上尿布,这才是最好的预防方法。也可以用扇子给宝宝扇扇,让屁股快点干。
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 楼主| 发表于 2014-11-12 16:56:51 | 显示全部楼层
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48.【新手妈妈判断宝宝冷热】后背或额头出汗、脸很红可能就是宝宝感到热了,可相应地给宝宝脱一件衣服,换上薄一些的外衣。手脚凉的时候可能就是冷了,可以根据宝宝的情况,给他添一件衣服。关于穿衣,妈妈可以记住一个口诀“背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉”,这样的情况说明衣着是合适的。
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 楼主| 发表于 2014-11-12 16:56:59 | 显示全部楼层
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49.【混合喂养,母乳后给宝宝加奶粉,多少比较合适呢?】混合喂养必须先喂母乳,左右两个乳房加在一起喂20分钟左右。之后再冲泡40~60ml的奶粉,喂给宝宝。观察宝宝的情绪、样子,判断出宝宝想喝到什么时候,以此来调节奶粉量的多少就可以了。
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 楼主| 发表于 2014-11-12 16:57:07 | 显示全部楼层
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50..【秋季多吃梨】秋季要多吃梨,梨的口感比较粗糙,妈妈可以给宝宝制作梨汁:选择新鲜饱满的梨,去皮和核,削成小块直接煮水,梨水适合4个月左右大的宝宝食用,7个月以上的宝宝可以吃煮软的梨块;也可直接将梨榨成汁。需要注意的是,风寒咳嗽、脾虚便溏的宝宝要少喝梨汁。
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