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[本地杂谈] 万能的查查网:谁有成功的戒烟经历,请传递正能量……

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发表于 2018-7-17 12:48:03 手机wap | 显示全部楼层 |阅读模式

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谁有成功的戒烟经历,请传递正能量……

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发表于 2018-7-19 08:14:53 手机wap | 显示全部楼层
我已经戒烟一年了,有个好办法。反正我是这样戒掉的,一共前后戒了4,5次。吸烟10来年了。
我的办法就是把戒烟的钱陪老婆孩子,定个时间,比如一个星期,最好就是一个星期,时间长了坚持不住,时间短了人累。比如一天按2包普皖算,自己定个一个星期的钱,100,200都可以。但是每个星期一定要把钱陪着老婆孩子花了,吃个火锅,逛个超市。这样你不会觉得是单纯的戒烟,而且还多陪陪自己的老婆孩子。坚持3个月基本就戒掉了。
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发表于 2018-7-17 14:34:27 手机wap | 显示全部楼层
戒烟没有别的办法一就是你的认识,为什么要戒烟。二就是毅力,头一个星期很难受,潮热汗出的。过了半个月症状就没了,切记去朋友聚会这样有吸烟的场合。三是朋友的支持,在别人给你递烟时候要大声说出我戒烟了,朋友就不要再劝了,再者家人要支持鼓励,戒烟期间性格有所改变,家人要包含。这是我戒烟一年半的心得!!!!!!
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发表于 2018-7-17 13:38:50 手机wap | 显示全部楼层
医生平时告诫,少喝酒少抽烟,结果该喝喝,该抽抽。最后医生说:该喝喝点吧,该抽抽些吧!结果,立马戒烟。
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发表于 2018-7-17 12:51:36 手机wap | 显示全部楼层
毅力,别无他法。
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发表于 2018-7-19 15:21:51 手机wap | 显示全部楼层
我戒烟快6年了,中间一根烟没抽过,烟龄也有10几年吧,一天差不多一包烟,关键还是想戒不想戒
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发表于 2018-7-18 23:32:49 手机wap | 显示全部楼层
我戒了一年多都没吸的,后来出去喝酒偶尔接一根,想着一年多没吸了喝酒吸根也没事,然后就没有然后了
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发表于 2018-7-17 13:04:45 手机wap | 显示全部楼层
关在**仓库一个月…
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发表于 2018-7-17 12:51:20 手机wap | 显示全部楼层
毒都能戒掉,别说烟了,多买点小零食,没事就吃,喝茶叶水,让自己嘴不闲着,就没空抽烟了。还有一种情况就是得病了,不得不戒烟,戒不掉就要命的话,肯定能戒掉,还是在乎自己,想戒肯定行。
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发表于 2018-7-17 13:04:09 手机wap | 显示全部楼层
只要想戒 不抽就是了 还什么方法

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 楼主| 发表于 2018-7-17 13:14:34 手机wap | 显示全部楼层
蚕宝宝 发表于 2018-7-17 13:04
关在**仓库一个月…

算你狠
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发表于 2018-7-17 13:35:43 手机wap | 显示全部楼层
毅力!!!
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发表于 2018-7-17 14:01:25 手机wap | 显示全部楼层
我爸。16年鼻腔莫名大量出血,在人民医院折腾了一个星期,做了两次麻醉手术。没查到原因,流血就止不住。然后转到省立医院,查到是鼻中隔里的血管瘤破裂。又做了次手术。之后再也不抽烟了。
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发表于 2018-7-17 14:02:34 手机wap | 显示全部楼层
net730 发表于 2018-7-17 12:51
毒都能戒掉,别说烟了,多买点小零食,没事就吃,喝茶叶水,让自己嘴不闲着,就没空抽烟了。还有一种情况就 ...

最后,烟没戒掉,又多了个吃零食的爱好
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