laogaoc 发表于 2013-8-21 10:04:14

香芋糯米卷的做法。

今日奉上:香芋糯米卷的做法。

http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2013/08/19/2013081921543053889018.jpg

菜谱物语——香芋糯米卷
小女孩都是爱花的,女儿看见我拍照,立马拿着剪刀跑到阳台对着那盘开了花的月季,咔嚓的把一朵给剪了下来,冲洗干净后把花放在盘子中间。我说这样子不拾配,都抢了食物的风头了,她就说这样才抢眼呢,不让我拿出来。还一旁监督着我拍照,怕我把她的花丢了,无奈,那就拍吧。 芋头又名芋奶、芋魁、毛芋或芋艿。它是一种碱性食品,主要成分是淀粉,些外还有蛋白质、灰分、脂类、钙、磷、铁和食物纤维等,维生素B1、B2较多,维生素A原和维生素C较少。芋头含有丰富的膳食纤维,对于改善便秘症状有很大的帮助;芋头有化痰祛除湿气的功能,对预防关节炎有一定作用;芋头所含矿物质也非常丰富,其中的钾可帮助降血压,氟能保护牙齿、预防蛀牙;芋头还具有解酒、补肝肾、补虚健脾等助效

制作步骤
[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192121061377424838.JPG 1.准备所需材料。(冬菇提前泡软)

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192120401377590076.JPG 2.糯米提前泡2小时以上,然后放蒸锅里蒸熟。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192122411377342276.JPG 3.将蒸熟的糯米取出打散。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192124091377465440.JPG 4.将冬菇切成小丁,胡萝卜去皮洗净切丁,虾米冲洗一下,小葱切成葱花。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192125311377371874.JPG 5.锅内放油烧热,放入姜、蒜碎炒香。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192127051377792526.JPG 6.倒入冬菇、胡萝卜、虾米。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192128231377550561.JPG 7.加入盐、糖微炒。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192129421377386279.JPG 8.再加入胡椒粉、鸡精、酱油炒匀即可关火。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192131001377535147.JPG 9.将炒好的冬菇丁倒入熟糯米里,再加少许的盐。(如果冬菇丁够咸的,可以不加)

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192132241377191767.JPG 10.加入葱花拌匀。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192133401377097349.JPG 11.芋头去皮洗净。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192134551377891040.JPG 12.切成片状。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192136131377415051.JPG 13.带上一次性手套,把糯米抓成团。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192137411377132595.JPG 14.取一片芋头片,放上糯米团。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192138561377310125.JPG 15.然后卷起,收口向下。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192140151377223478.JPG 16.如果卷得不够结实的,用牙签在收口中间插上把它固定。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192141321377219580.JPG 17.依次做好。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192142581377438121.JPG 18.上锅大火蒸8分钟即可。

[*]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201308/m_201308192143431377537346.jpg 19.成品
香芋糯米卷做法小贴士芋头片不要切得太薄,否则容易折断。也不能切得太厚,太厚会卷不起来。



    弄糯米团最好趁它还是热的时候弄好,凉了就很难成团,实在不行的手上可以沾上点清水,再捏糯米团。




爱~缘分~等 发表于 2013-8-21 10:09:09

这玩意主要在蒸的火候。看起来简单,做起来难

木心 发表于 2013-8-21 10:37:47

花插的好,画龙点睛。

骑着毛驴看日出 发表于 2013-8-21 10:41:35

介绍的很详细哦,有机会也试试。

兰屿岚羽 发表于 2013-8-27 18:13:23

看着就有食欲
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