我的减肥餐
最近体重直线飚升,节食减肥我是肯定做不到的。买了辆自行车骑增加点运动量,吃饭也少吃点肉多吃点菜,再加点杂粮,看看会不会有效果。http://bbs.0554cc.cn/data/attachment/album/201407/03/215529jdajhh9r5a0ehh0h.jpg肉烧竹笋,只放了很少的一点瘦肉http://bbs.0554cc.cn/data/attachment/album/201407/03/215541ivyrp43ru3ypu13r.jpg青椒土豆丝,已经相当素了http://bbs.0554cc.cn/data/attachment/album/201407/03/215551rwhlcuc5l3hx5dcm.jpg西红柿蛋汤,必要的蛋白质还是不能少的http://bbs.0554cc.cn/data/attachment/album/201407/03/215523gao7wvzuct11izw4.jpg荞麦米饭,适当地增加点粗粮http://bbs.0554cc.cn/data/attachment/album/201407/03/215711r0k6lkd05u2adz4d.jpg
貌似不会减肥 真不错 暖小倩 发表于 2014-7-4 08:52
貌似不会减肥
能减更好,不减也没办法呀!反正不能饿肚子。 减肥就是要饿着、 暮色。 发表于 2014-7-4 09:49
减肥就是要饿着、
宁愿肥着也不能饿着 遴选 发表于 2014-7-4 09:06
能减更好,不减也没办法呀!反正不能饿肚子。
想减肥就得饿肚子 说明你减肥欲望不够强烈 我觉得对于我就是正餐了 平时也就这样吃啊 中午食堂还不吃肉呢 这个只会越来越胖的 遴选 发表于 2014-7-4 09:52
宁愿肥着也不能饿着
说的麻痹对,减肥永远是明天的事
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