164【好吃嘴】+最重要的一餐
最重要的一餐是什么早餐 早餐 早餐不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃， 消化吸收。当胃里没有了食物，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有两餐了。这样，空腹的时间就会变长，每餐的饭量也就会增多了，从而使胃的消化吸收功能增强，吃进去的食物就会被完全吸收。日本的相扑运动员就是这样来增加体重的。因此，不吃早餐的人也容易发胖。所以早餐一定要吃饱，以使身体得到正常发育并保持健康状态。
用心为你和你的家人准备一道美味吧
楼主产量挺高的 砖头哥 发表于 2016-4-13 20:47
楼主产量挺高的
强烈要求给我颁个奖
页:
[1]