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美食攻略
› 大叔整的肉肉菜。
alq
发表于 2016-10-1 16:40:46
遴选 发表于 2016-10-1 12:18
14岁左右的孩子不仅要补充高蛋白食物,更要多吃点含钙量高的食物,例如:虾皮,鲜奶,酸奶等,避免发生生长 ...
是的,从小到大牛奶酸奶什么的没断过,一天2到3顿
遴选
发表于 2016-10-1 20:58:52
alq 发表于 2016-10-1 16:40
是的,从小到大牛奶酸奶什么的没断过,一天2到3顿
牛奶也不能多喝,14-18岁之间孩子可以多点,但是每天也不能超过800毫升,这样会增加肾脏负担。正常人每天200--400毫升就足够了
alq
发表于 2016-10-2 12:40:44
谢谢提醒
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大叔整的肉肉菜。
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