两块钱能炒一大盘的它，竟然是高级养生菜，好吃又健康！

书山有用井为空

好吃的东西不一定多贵，
平凡小菜也可以很营养。
几毛钱一斤的卷心菜就是天然养生菜！
它具有养胃、抗氧化、抗衰老功用，
在全球最佳食物中排名第三！
手撕包菜
想做出好吃的手撕包菜，秘诀就是手撕，刀切的味道比不上手撕的！

材 料 ：卷心菜、五花肉、干辣椒、蒜末、葱、姜、蚝油、盐适量。
步 骤 ：
1.葱姜爆锅，然后下五花肉和干辣椒煸炒至五花肉出油。

2.炒好之后不用盛盘，只把五花肉扒到锅边就可以了~

3.下入包菜翻炒~

4.快熟的时候，放入蚝油，少许盐，别忘了出锅前加少许蒜末~

出锅前加蒜末这一点非常重要！加蒜末和不加蒜末完全是两个味道呀~

又快有下饭的菜，冬天吃这个最合适啦，快学起来~

查查-老梦

好怀念，以前大学时经常和室友出去点手撕包菜，特下饭。来自: iPhone客户端

我想

就扯  肉 调料  卷心菜  不说人工 就材料 2块钱？  喝多了把