姐妹们有没有美白高招啊，来帮帮我吧~~~
夏天又到了，这个夏天对于我来说格外难过，婚期将至，一直希望美美白白的我，却被太阳公公给晒的七荤八素的。每天上班，什么防晒霜，太阳伞，遮阳镜全副武装，可是还没挡住紫外线，现在的我脖子和胳膊上已经黑白分明了。面对即将到来的婚期，我苦恼啊，郁闷啊，纠结啊啊啊~~~~~晒出的衣服印子，叫我怎么穿婚纱呀~~55555
姐妹们，你们可有什么美白高招，能快速美白的，传授我一下吧先谢谢大家啦~~ 黑一点没事，到时让化妆师用粉底掩盖一下，千万别晒伤皮肤就行了。
控制一下饮食，多喝水，多吃水果，别起小豆豆。
皮肤健健康康的，化妆师怎么化都漂亮。小玉你就别担心了。 你防晒霜用的什么的啊？最好用防晒指数高一点的，那样持续的时间长一点。外出前半小时就要涂抹防晒霜，因为过半小时，防晒霜才发挥作用。我用过的防晒霜中，感觉露得清的比较舒服，不油腻，防晒效果也不错。我今年用其他的了，就比去年晒得黑一些。
在网上帮你搜罗的O(∩_∩)O哈
美白大补帖1：维他命C ，美白光靠保养品是永远达不到由内而外透亮的效果，所以还要多吃些维他命C和含维C德水果蔬菜。（我大学时很喜欢吃西红柿，几乎每天会吃一个，感觉变白好像也有西红柿的功劳，呵呵）
美白大补贴2：多吃些木瓜，要和牛奶或酸奶一起食用，这是可以美白和美容的，用他扶脸效果最好。我是从大学开始爱上木瓜的，开始据说有丰胸的作用，疯狂的吃了一夏天之后，发现胸没大，反倒白了。。囧…
不吃黑色素沉淀的东西，萝卜，酱油 黑咖啡！可乐！
美白大补贴3：多喝水。相信姐妹们都知道这个道理，喝水能促进体内新陈代谢，把你体内的脏东西都排泄出去~所以无论冬夏，一定坚持喝温水！
美白大补贴4：去角质！
定期用磨砂膏去身体的角质，我用的欧莱雅活力焕肤磨砂啫喱，本人皮肤比较薄，它不像其他磨砂膏好像要把皮肤蹭掉一层皮，而是很温和的去角质。
美白大补贴5：沐浴！
一杯牛奶（用鲜奶就好），沐浴用的玫瑰花瓣，美白功效的沐浴露（不太好说哪个牌子，像玉兰油对我就没用，大家选适合大家的吧）~~泡的时间不要太短~（沐浴时间过短也会造成腿部浮肿的），可以听听音乐，好好放松放松~~另外，精油泡澡的功效也十分神奇！
美白大补贴6：身体乳液。
沐浴后涂上美白润肤露（涂在身上的可以买便宜点的，强生的欧莱雅或是大宝的都不错），最近发现朋友带回来的the body shop的草莓身体滋养霜超级好用，擦上很滋润，而且草莓的香味很持久，整个人不擦香水都香香的，（*^__^*）……涂的时候依然要做按摩，具体的按摩方法大家可以去网上查一下，或是翻翻杂志，瑞丽上就有。
这里和姑娘们说一下，千万不要用面膜去贴身体哦~这样太浪费了，因为身体角质层真的很厚，面膜一般是很难全部吸收的！
美白大补贴7：防晒霜。
身体防晒和面部一样重要！身体防晒指数最好是50左右的，穿完衣服再擦。
最后，那就是坚持！！好好对待自己和自己的皮肤~每天开开心心的~不要怀疑自己所做的任何努力，也许别人不会说你变白了，但你要坚信自己是变白了~心理作用是很惊人的~
最后祝大家美白成功！ 其实我感觉你不要太担心啊，到时候有遮瑕霜，胳膊上脖子上抹抹，就漂漂了
回 1楼(刘家丫头) 的帖子
能盖掉啊 我就是怕到时候盖不掉嘿嘿目前还有个大任务就是减肥 我现在从白胖白胖变成黑白胖了 哈哈
回 2楼(阿拉丁的坷垃) 的帖子
谢谢可爱的阿拉丁 还帮我找了这么多资料我回去试试看 有效果了来报告 先从木瓜开始~~
我最喜欢通过吃的东西来解决问题了~~我个爱吃鬼~ 我还有一个月就婚了，现在才有紧迫感。黑无所谓了，多抹点身体粉就是。我现在也开始减肥了，晚上爬山去，多淌点汗皮肤也好点。嘿嘿，楼主别紧张了，到哪天，怎么着，你都是最美的。 狂贴面膜，绝对效果显著~ 面膜面膜面膜。。。。。 哦。我也很困惑。
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