论坛 › 聚焦淮南 › 救急！要去当伴娘了，有什么办法能在十天内减掉8斤肉？

小兔于 发表于 2020-1-7 13:14:49

一天一个苹果，检查一下，会有惊喜，我就是这样，一个星期掉8斤

大白丶 发表于 2020-1-7 13:26:40

你是去做绿叶的，不能抢了红花的光

叮叮当 发表于 2020-1-7 13:54:17

如果能保证每天在健身房有氧加无氧锻炼四小时以上，三餐只吃轻食，是很有可能十天减八斤的。

叮叮当 发表于 2020-1-7 13:59:19

有氧最好是慢跑，且坚持四十五分钟不间断。三餐不必减，可以上网搜索轻食做法。短期的话最好直接叫外卖，人家专业做的，比较好吃。

看淡世间 发表于 2020-1-7 16:07:56

晚上不吃饭早晨，中午吃半饱

唐僧悟空吃八戒 发表于 2020-1-7 17:01:17

管住嘴，迈开腿

他闹我笑 发表于 2020-1-7 17:02:11

云飞扬 发表于 2020-1-7 10:26
当伴娘又不是当新娘，难不成你还想去抢新娘风头啊！

那也不能拍照搞个双下巴出来吧{:8_706:}

他闹我笑 发表于 2020-1-7 17:02:57

alq 发表于 2020-1-7 10:17
你要减了，就当不成伴娘了

我就是要瘦瘦美美的去{:8_631:}

他闹我笑 发表于 2020-1-7 17:03:36

淮南一棵树 发表于 2020-1-7 10:27
饿死也是个胖子

怎么会有这么实诚的人？不会讲点安慰人的吗{:8_675:}

他闹我笑 发表于 2020-1-7 17:04:19

想简单也不容易 发表于 2020-1-7 10:30
10天减8斤难

最差最差，双下巴小点！

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