天冷了,给大家推荐几款除湿的茶
眼看天气逐渐转凉,大家可能在夏天的时候由于吃了过多冷饮而导致身体寒气和湿气过重,到了这种阴冷天气极容易得病。因此给大家推荐几款简单易做的养生茶,在这个秋天好好补一下二花蜜茶:木棉花,槐花各10克放入砂锅,加入清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即可
陈皮茯苓茶:茯苓5克,陈皮2克,茉莉花茶3克。茯苓、陈皮洗净,浸透,放入水锅中,先煎20分钟,再冲 泡茶叶5分钟后代茶频饮。
薏米茶:炒车前子9克,炒米仁9克,红茶0.5~1克。将三味研末,以沸水冲泡15分钟,加入少许葡萄糖或白糖即成。每日1剂,不拘时温服,3岁以下者酌减。
五花茶:金银花,菊花,木棉花,鸡蛋花,槐花各5克,当然也可以去药店直接购买,应该有现成的茶包。开水冲泡一遍倒掉在加入一壶水冲泡即可。不过这种茶偏寒,要注意一点
我缺个妹子来帮我泡茶{:8_686:}
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