注意了注意了！常抖腿是一种病！
当你一个人安静待着的时候，是不是经常会有抖腿的习惯？或者百无聊赖地躺着刷手机追剧的时候，就不自觉地抖起了腿？
总是觉得好像有一双无处安放的腿，不抖起来浑身上下不舒服？
……
随便抖抖不要紧，
抖着抖着就一发不可收拾了...
以至于出现想要不停挪动的症状。
如果你常常这样的话，那你就要当心了！
目前韩国国内有5～10%的成年人患有该疾病，
该疾病属于一种神经障碍性疾病，
被称为“下肢不安综合征”，
且主要在晚上发作，
发作的时候腿上感觉就像是有虫子在爬亦或是有麻酥酥的感觉。
因为接受按摩后或者运动的时候暂时感觉不到这种症状，
所以很多患者都认为这不是什么大问题。
但是随着症状加重会导致晚上睡眠质量不好，
最终可能会出现失眠症、日睡症以及抑郁症，
或者会导致睡眠中出现肌肉收缩这种周期性四肢运动障碍。
下肢不安综合征的原因至今尚未查明，
但有可能是脑多巴胺系统的问题，
也有可能是缺铁、末梢神经病症、肾衰竭等问题所引起的。
如果患有上述原因性疾病应尽快去医院接受治疗，
并且荷尔蒙变化和压力也会对其产生影响。
因此平时的生活习惯也很重要。
含有咖啡因的饮料不要喝太多，
睡前通过冥想和瑜伽的方式来调解压力也是缓解症状的方法。
另外，症状严重时对腿部进行冰敷会消除很多不便的感觉。
都说：每个爱抖腿的人，心里都住着一个缝纫机。
那么我想说：这个缝纫机怕是有点扎心。
你，还敢肆无忌惮地抖腿吗？
我都改不掉
抖一抖，精神百倍
邻村二妮 发表于 2020-12-4 10:05
我都改不掉
{:8_639:}
尽瞎扯
这些专家咋不说眨眼睛也是疾病呢，叫个什么“眼皮不安综合症”吧 踩着缝纫机
控制不住自己
现在是冷的抖
我感觉很多女的都比较喜欢抖腿
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