注意了注意了!常抖腿是一种病!
当你一个人安静待着的时候,是不是经常会有抖腿的习惯?或者百无聊赖地躺着刷手机追剧的时候,就不自觉地抖起了腿?
总是觉得好像有一双无处安放的腿,不抖起来浑身上下不舒服?
……
随便抖抖不要紧,
抖着抖着就一发不可收拾了...
以至于出现想要不停挪动的症状。
如果你常常这样的话,那你就要当心了!
目前韩国国内有5~10%的成年人患有该疾病,
该疾病属于一种神经障碍性疾病,
被称为“下肢不安综合征”,
且主要在晚上发作,
发作的时候腿上感觉就像是有虫子在爬亦或是有麻酥酥的感觉。
因为接受按摩后或者运动的时候暂时感觉不到这种症状,
所以很多患者都认为这不是什么大问题。
但是随着症状加重会导致晚上睡眠质量不好,
最终可能会出现失眠症、日睡症以及抑郁症,
或者会导致睡眠中出现肌肉收缩这种周期性四肢运动障碍。
下肢不安综合征的原因至今尚未查明,
但有可能是脑多巴胺系统的问题,
也有可能是缺铁、末梢神经病症、肾衰竭等问题所引起的。
如果患有上述原因性疾病应尽快去医院接受治疗,
并且荷尔蒙变化和压力也会对其产生影响。
因此平时的生活习惯也很重要。
含有咖啡因的饮料不要喝太多,
睡前通过冥想和瑜伽的方式来调解压力也是缓解症状的方法。
另外,症状严重时对腿部进行冰敷会消除很多不便的感觉。
都说:每个爱抖腿的人,心里都住着一个缝纫机。
那么我想说:这个缝纫机怕是有点扎心。
你,还敢肆无忌惮地抖腿吗?
我都改不掉
抖一抖,精神百倍
邻村二妮 发表于 2020-12-4 10:05
我都改不掉
{:8_639:}
尽瞎扯
这些专家咋不说眨眼睛也是疾病呢,叫个什么“眼皮不安综合症”吧 踩着缝纫机
控制不住自己
现在是冷的抖
我感觉很多女的都比较喜欢抖腿
页:
[1]
2