闺蜜说她健身房动了俩月,还胖了3斤?这是啥操作?健身房看帅哥去了?
昨天我们出去吃饭,她说她要吃点低热量的因为她健身房运动了两个月了,最近称体重还重了三斤哈哈哈哈哈
我看她真的挺辛苦的,每周起码去四次吧,一次都会一个小时以上
周末有时间就会去,跑步啊,骑单车什么的
为什么努力运动还会变胖???有同款倒霉经历的吗。。。
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越减越肥
我之前在健身房一个月瘦了10斤了 疫情过后上班胖了小二十斤的不配说话 是不是吃的变多了 去健身房减肥,骗自己的。早晚跑步,合理饮食 冬天吃的多 我健身以后什么都不馋,也不爱吃零食,就是馋肉 是不是越累吃得越多呀,我记得我军训的时候别个都说要瘦,结果还胖了 我也是呀!但是体重增加,人可能看着更瘦。因为增肌,结实了