论坛 › 聚焦淮南 › 被查出有抑郁症了，心态要崩了，不想父母担心，该怎么自我调节心态？

颓废小猪 发表于 2021-2-25 10:31:23

被查出有抑郁症了，心态要崩了，不想父母担心，该怎么自我调节心态？

被查出有抑郁症了，心态要崩了，已经在吃药，该怎么自我调节心态？
身边几乎没有朋友，只有能说的上话的人，总是爱回忆以前开心的时候。感觉生活和工作上都不如意...但又不想让父母担心，我想自己承受，自己好起来！

叫大哥 发表于 2021-2-25 10:32:07

我之前也抑郁 看了看钱包 我吃不起那药 看不起几百一小时的心理医生 居然就好了。。。。。

沃费斯 发表于 2021-2-25 10:37:14

吃斋念佛啊。

芝麻糊了吧 发表于 2021-2-25 10:37:51

那要说说你工作生活费具体情况了，真的糟糕就改变，有些其实还过得去的自己不要自寻烦恼

越爱越美丽 发表于 2021-2-25 10:44:04

多出去玩

我的女王 发表于 2021-2-25 11:29:03

女人是包治百病，男人是游戏治百病

风雨兼程 发表于 2021-2-25 11:45:17

找一项自己喜欢的体育活动，如果没有我推荐跑步，包治百病，

Lul3166 发表于 2021-2-25 12:40:09

多出去转转

不为别的 发表于 2021-2-25 12:46:24

只有跟更不如意的比了

魔芋头头 发表于 2021-2-25 14:26:43

出去旅个游

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