三月到,天气开始回暖,仲春开始啦!你吃梨了吗?其实梨有这6大功效
其实,在我国不少节日都忌讳吃梨,比如中秋节、除夕晚上都是不摆梨的,忌讳“离”字。不过,惊蛰之后吃梨是有好处的。因为,惊蛰时节乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。而生梨性寒、味甘,入肺、胃经,有清热养阴、利咽生津、润肺止咳化痰的功效,十分适合早春食用。1润肠通便梨中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,加快人体新陈代谢,对于便秘、肠道胀气不适等症状都有一定的缓解作用。2美容养颜梨的维生素含量丰富,加之以冰糖煮水可以使其中的维生素溶于水中,更加利于人体吸收。对于改善皮肤干燥、暗黄无光泽等肌肤问题都有一定的效果。3清热润肺在营养学界,梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣,却含有丰富的微量元素、膳食纤维以及维生素,具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效,能缓解由于肺部燥热、上火造成的咳嗽、肺炎等症状。4预防感冒梨能清肺养肺,清热降火,润肺祛燥,适宜春冬季节交替时有发热和内热的人食用,由于梨营养素丰富,常吃梨能有效预防感冒。5解酒养肝春季阳气初升,正是养肝的季节,梨中含有较多的糖类物质和维生素,有一定的保肝护肝作用。而且,梨子清凉润胃还解酒,对于喝酒人士而言,最宜食用。6补水春季人们出现皮肤瘙痒,口鼻干燥的时候很多,梨具有润燥消风之效,春季可以多吃梨润燥止咳,补充水分,缓解身体干燥。 不吃,这些梨子都是去年剩下的陈货。再过几个月新梨就下来了,那时候我再吃{:8_707:}了解了,谢谢~ 这个不错 收藏起来先 谢谢,知道咯{:8_683:} 知道了,谢谢你告知。
吃
谢谢告知
三月有梨吗?
芭芭农场的梨香呀