那些坑人的生活常识，你知道几个？
健康生活是大家都向往的，所以具备一点生活小常识很有必要。不过，随着时代的发展，我们惊奇地发现，原来的一些生活小常识不但于人无益，还会带来坏处。看来常识的更新换代，更有必要!到底你信奉的哪些准则该out了，赶紧对照着看看吧！1
错误一：鸡蛋冷水浸泡剥。
很多爱吃白煮蛋的人都有经验：煮熟的鸡蛋立刻浸入冷水中，由于热胀冷缩，很容易剥鸡蛋壳。可是，你有没有想过，冷水中含有大量细菌，而熟鸡蛋上的蛋壳通气孔已没有了阻挡细菌的作用，用冷水泡白煮蛋等于是在“邀请”细菌入侵。
更好的做法是：在煮鸡蛋的时候，加入少量盐，盐一方面杀菌，另一方面使蛋壳膜和蛋清膜之间因收缩程度的不同形成一定的空隙，蛋壳也就很好剥了哟！
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错误二：每天至少喝8杯水
大家对于一天要喝8杯水的事情一定不陌生，或许大家都不知道为什么，但是就是总是觉得多喝水对身体好。现在要告诉大家的是，人们如果过量饮水就会水中毒!因为，短时间内大量饮水，血液中浓度迅速降低，水分被吸收到组织细胞中，使细胞水肿。
所以建议，健康饮水应该是根据机体需要适量喝。估计很多人都很震惊吧。但是这就是不正确的！
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错误三：常吃鱼头
生活中一鱼两吃想必是大家经常做的事情吧。鱼头做汤、鱼身红烧。鲜美的大鱼头，肥美的鱼子也一向被视作营养佳品。
然而，随着污染的日益严重，我们不得不提醒诸位，必要时舍弃鱼头、鱼子吧。由于鱼头、鱼腹的血管很多，所以是各种有毒化学物质的富集区，农药残留量甚至高出鱼肉5-10倍，这简直赛砒霜啊！以后还能不能好好的吃鱼了？
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错误四：饭后立即刷牙
多数人都认为在吃法后立刻刷牙是正确的方式。实际上，人们的认识是有差别的。因为在吃完东西后马上刷牙，会导致食物中的酸能够侵蚀珐琅质，这样只能加强食物只能得酸性，对牙齿产生一定的破坏作用。
而正确的做法是，吃完饭先漱口，等过了半个小时以后再刷牙。
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错误五：口臭=上火？
很多原因都会引起口臭。常见原因之一是口腔疾病。
口腔中如有未治疗的龋齿、残根、残冠、牙周炎及口腔粘膜病等可引起口臭。另外一常见原因则是消化系统疾病。如消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢系统紊乱等。
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错误六：宿便是健康杀手
人们常常听到“宿便”的说法，在很多广告里，“清宿便，排肠毒”颇为常见。商家把“宿便”描绘成百病丛生的源头。
“宿便”更多是商家为推销产品的生造出来的一个概念，既形象，恐吓，又显得很有中医底蕰，因为“概念”好，也颇有市场效果。国家级名老中医许润三说，中医也没有“宿便”一说，连“便秘”这个说法都是直到清代吴谦在《医宗金鉴：外科心法要诀》中才提出来。其实，只要一天一次正常排便，体内是不大可能积存更多的粪便的。
现在市场上很多所谓“清宿便”的保健品，其主要的成分都是泻药，可能刚开始觉得很有效，但久了就会造成一些胃肠功能紊乱，容易导致大肠黑变病，甚至带来肠道癌症隐患。
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错误七：吃木耳、猪血能去肺里的灰尘？
这个只是民间的误传，吃血根本没有清肺尘的功能。
雾霾颗粒物是进入呼吸系统产生危害的，而木耳、猪血等则进入消化系统，肠道中通过膳食纤维吸附一些有害物质。两者各走各的路，都没有机会碰面，更不用谈“清肺”了。
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错误八：尿频就是肾虚？
当一个人频繁小便，或刚喝完水就想尿，往往会被人这样调侃。
肾虚确实会引起尿多，但还可能是泌尿系统疾病、糖尿病等疾病发出的信号。判断是不是肾虚导致的，可以看是否还有腰酸、怕冷、疲劳、小便清长等症状。
正常情况下，成人平均每天白天要排尿4-5次，晚上排尿0-1次，但排尿次数和量的多少还跟喝水有关。如果尿液比平时突然增多或者夜尿频繁，建议去医院检查，再对症治疗。盲目使用补肾的药物很可能导致上火、症状加重或是耽误了其它疾病的治疗。
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错误九：和乙肝患者一起吃饭会传染乙肝？
乙肝阳性表现的患者食用过的一盒菜中，病毒量是微乎其微，无法产生传播的效果，所以大家可以不用担心，和乙肝患者基本生活接触包括共餐、及、拥抱、握手、共用厕所等您是不会被传染的。
乙型肝炎是血液传播性疾病，主要经血液、母婴传播及性传播。
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错误十：熏艾条、放洋葱能去除甲醛
新装修的房，人们经常在新屋熏艾条、放洋葱，说这样能去除甲醛。这些方法都没法去甲醛，另外也有用木炭、竹炭这些炭类物品的虽然能吸附甲醛，但很容易达到饱和，需要隔段时间放到太阳下暴晒才可以恢复它们的吸附能力。
去甲醛的最佳方法还是通风对于新装修的房子，最好通风三个月以上再入住。
谢谢
知道了
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