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淮南之子 发表于 2021-4-6 22:59:21

我曾经因椎间盘突出，第四，第五骶椎突出。在医院治疗

我曾经因椎间盘突出，第四，第五骶椎突出。在医院治疗完全无效，人无法直立。后偶然得到一个秘方：面部贴墙，鼻尖不得离开墙面，然后双手举至齐头顶按住墙面不再移动，双脚与肩同宽，距离墙面35厘米。缓慢蹲下，直到无法再蹲的时候缓慢起立，反复五次即可正常站立，一天五组，坚持三天以后痊愈，至今

漠上绯雪 发表于 2021-4-7 07:23:46

真的有效果吗？我妈也是腰间盘突出，而且突出的挺多，医生说要手术，但是她怕，不敢手术。我来让她试试

wen8809 发表于 2021-4-7 08:38:35

厉害

淮南之子 发表于 2021-4-7 12:34:45

非常有效果，但是要坚持一个星期以上就感觉到了，然后再坚持

Lul3166 发表于 2021-4-7 12:55:44

可能有一定作用

月庵 发表于 2021-4-7 16:32:10

好的

逆光飞行ing 发表于 2021-4-7 16:38:07

做飞燕

加州旅馆 发表于 2021-4-7 21:47:18

谢谢了，整日玩电脑，腰椎都坐坏了，感谢！！

”柠檬 发表于 2021-4-8 07:21:31

有腰间盘突出的朋友可以试试，总比花钱受罪的好多了

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