淮南市疾控中心发布最新提示!
4月30日,淮南市疾病预防控制中心发布一则“五一”假期健康提示“五一”假期健康提示“五一”假期将至,在当前新冠肺炎疫情常态化防控形势下,为平安健康地享受美好假日时光,淮南市疾控中心在此向您温馨提示:
1、合理安排出行,错峰出行。随时关注中高风险地区动态变化信息,避免前往疫情流行及中高风险地区,特别是避免非必要的跨境旅行。当前境外多国疫情严重,个人出境旅行感染风险高,境内仅云南德宏州瑞丽市存在中风险地区。出行时请务必了解目的地的疫情形势,并做好出行个人防护,配备口罩、手消毒液等防护用品。
2、旅行期间,乘坐飞机或者火车等公共交通工具,要遵守秩序和乘务人员管理要求,全程佩戴口罩,尽量减少饮食次数,做好手卫生,妥善保存车票等以便查询。如旅途过程中出现头痛、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、干咳、发热等症状,做好防范感染他人的措施,应立即到就近的医疗机构就诊,并取消或中止旅行。
3、假日期间外出用餐选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅,注意食品卫生,使用公筷公勺。尽量不组织、不参加聚集用餐,减少与外来人员用餐,提倡分餐制。
4、假日期间,依然要牢记低风险不等于零风险,加强自我防护,坚持“防疫三件套”,牢记“防护五还要”。要坚持佩戴口罩、社交距离、个人卫生;牢记口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。同时,要尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。
5、保持健康的生活方式。保持规律饮食,切忌暴饮暴食。饮食平衡,饮酒适度,荤素搭配。保证充足睡眠,适量运动,并根据气候变化及时增减衣服。
6、旅行归来应自我观察14天,如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状,须戴好口罩及时前往就近医疗机构的发热门诊就医,并主动告知医生近期旅行史、接触史等情况,便于及时排查,就医过程避免乘坐公共交通工具,并做好个人防护。
7、假日期间还应按照安排接种疫苗,特别是第2剂应在首剂接种后3周及以上至8周内尽早完成,尽量不要因为旅行影响第2剂的接种。
来源:淮南市疾病预防控制中心
知道了
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谢谢分享谢谢分享
该注意还是要注意
尽量还是不要出门
感谢提醒
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