为什么人到中年就发福得那么可怕
这几年,身边的男同事肉眼可见的发福,每次看到他们大腹便便的样子,就感慨说你以前是多么苗条啊。还有看到大学男同学的照片,也是发福的厉害,想当初,那些那同学的腿感觉比女生的还细,现在跟充气似的。终于体会到岁月是把猪饲料啊,哈哈哈! 年纪的增长,自己基础代谢变得比较差,容易导致脂肪的堆积 缺乏运动 长期饮食习惯不合理 应酬交际多,吃喝没有节制 年纪大了,身体机能变差 吃的多运动少。房事多,欲求旺盛,身体虚劳,大量贪吃,不运动,不科学饮食,高油盐,综合一起,就这样了。
节欲,科学饮食,运动,会改善。
正常现象
胡吃海喝不运动咋能不胖
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