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紫色梦想 发表于 2021-7-29 09:55:41

一到晚上，外面好热闹，各种徒步队

每到夏天，动一动全身就像洗桑拿一样，除了必要的出行以外，我的运动量几乎为零，骑淮小绿是我为数不多的运动。昨天闲来无聊，骑着淮小绿去小区附近绕了一圈，遇到了两支徒步的中老年队伍，我仿佛看到了我的老年生活，希望我以后的生活也能这么多姿多彩。不过徒步对于我这个懒惰星人来说，我可能有点吃不消，组织一个骑行队伍也是个不错的选择，现在淮小绿站点也很多，借还车也方便，有没有骑友们一起组队？

o0一叶知秋0o 发表于 2021-7-29 16:38:27

气氛不错

月如梭注册了 发表于 2021-7-29 17:04:09

生命在于运动，生命在于折腾

武候弹琴退仲达 发表于 2021-7-29 20:02:39

健步走对老人无益，以前家人也喜欢锻炼，以快走为荣，最后血管问题安了4个心脏支架后。医生说快走，强度大的锻炼方式对老年人不好，恰恰弄反了，以缓以慢才好。

万其平 发表于 2021-7-29 20:54:19

走路太快了。

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