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遴选 发表于 2021-9-27 13:16:44

一汤一菜皆生活

女儿中午要吃芋头，我也就懒得做米饭了，热两个杂粮包子凑和一下算了。
我做饭和带孩子一样，看似漫不经心，实则煞费苦心{:8_706:}杂粮包的成分：玉米，高梁，荞麦，小麦，雪菜，竹笋，粉丝，虾皮。其貌不扬的一个包子，却包含多种营养{:8_696:}

炒一个嫩南瓜，维生素顿顿不能少

当然优质蛋白质也是一定要摄取的，裸燕麦炖老鸽，含有多种微量元素，也是要常吃的哟！一定要选用河北内蒙一带产的裸燕麦，不要用皮燕麦炖。这是菜场买的养殖老鸽，比我从架河逮的放飞的老鸽子逊色了不少{:8_706:}



简简单单一餐饭，营养一点不含乎{:8_696:}

遴选 发表于 2021-9-27 14:56:52

yinjie0103 发表于 2021-9-27 14:00
上的厅堂 下得厨房 能文能武 身怀绝技

这评论受用{:8_696:}{:8_696:}{:8_696:}

yinjie0103 发表于 2021-9-27 14:00:18

上的厅堂 下得厨房 能文能武 身怀绝技{:8_683:}

君子之风风 发表于 2021-9-27 15:13:47

大姐，你做的量有点多了，缺我{:8_625:}

心海了了 发表于 2021-9-27 15:15:16

大厨级别的！

花，条条。 发表于 2021-9-27 15:17:38

看着不错啊

wen8809 发表于 2021-9-27 15:35:42

你是真厉害

沃费斯 发表于 2021-9-27 16:33:52

不错。

「似水流年」 发表于 2021-9-27 17:38:20

鸽子汤不错

人生何处不相逢 发表于 2021-9-27 18:28:34

你女儿体重可有180斤？

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