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遴选 发表于 2021-11-11 07:41:56

2021年11月10日，晚餐：青菜面

遴选 发表于 2021-11-11 10:37:50

减少脂肪摄入，果然对减脂有效{:8_706:}

遴选 发表于 2021-11-11 10:39:34

2021年11月11日，早餐：鲜奶＋萝卜粉丝包，就喜欢这厚厚的奶皮子，真香！脱脂奶真心不喜欢喝。

遴选 发表于 2021-11-11 12:18:43

2021年11月11日，午餐：水煮虾＋炒面筋＋米饭

遴选 发表于 2021-11-11 21:02:33

2021年11月11日，晚餐：绿豆手擀面

遴选 发表于 2021-11-12 06:54:28

五花肉还是要少吃，升脂真快{:8_706:}

遴选 发表于 2021-11-12 08:13:12

2021年11月12日，早餐：玉米糊＋红薯＋火龙果＋南瓜包子

遴选 发表于 2021-11-12 12:16:14

2021年11月22日，午餐：焦溜羊肠＋蛋黄焗红薯＋菌菇牛骨汤

遴选 发表于 2021-11-12 20:46:19

2021年11月12日，晚餐：芹菜猪肉饺＋水煮虾

多年以后注册了 发表于 2021-11-12 22:15:27

看到这么多美食，怎么可能能减肥

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