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遴选 发表于 2021-12-1 14:36:24

徒步不到3公里

遴选 发表于 2021-12-1 14:38:26

2021年12月1日，早餐：杂粮馒头＋鸡蛋卷＋鲜奶

遴选 发表于 2021-12-1 14:39:39

2021年12月1日，午餐：砂锅鸡蛋煲

遴选 发表于 2021-12-1 21:15:07

2021年12月1日，晚餐：鸡汤饭＋炒南瓜＋烤红薯

遴选 发表于 2021-12-2 21:27:01

连续三天68㎏以下了{:8_696:}

遴选 发表于 2021-12-2 21:27:48

徒步挺好的，可快可慢，可远可近

遴选 发表于 2021-12-2 21:29:09

2021年12月2日，早餐：杂粮鸡蛋馒头＋鲜奶

遴选 发表于 2021-12-2 21:31:06

2021年12月2日，午餐：冬瓜煲＋木耳青菜＋老母鸡汤＋黑米饭

遴选 发表于 2021-12-2 21:31:46

2021年12月2日，晚餐：绿豆面条

遴选 发表于 2021-12-3 22:27:17

没超过68㎏{:8_696:}

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