减脂水煮菜
别人推荐的那种无油无盐的水煮菜,我可是吃不下去的,我就按我的方式煮,能不能减脂我也不知道{:8_706:}砂锅里放清水放几粒干贝煮开。
锅里煎两个鸡蛋,放到砂锅里煮至汤汁浓白。
下入黑木耳,胡萝卜,丝瓜,小青菜煮三分钟,加盐调味,味道好的很。食物应该是味觉与视觉的双重享受才对,要健康地吃,那种魔鬼式的减肥方式我不能接受{:8_706:}
这是一过大杂烩吗{:8_706:}
老李 发表于 2021-9-30 16:23
这是一过大杂烩吗
是的哟,水煮大杂烩
这看着没法吃
妙啊
不错的
挺好的,不错,吃着健康。
好吃
不错,不过长时间吃就吃腻了
山东 发表于 2021-9-30 20:31
不错,不过长时间吃就吃腻了
肯定不能天天吃,作为一个好吃的人,我要试图通过合理搭配好吃又健康的食物把体脂降下来,并不一定是体重{:8_706:}