晚饭这样吃等于慢性自杀?那我岂不是完了…
啊这…这八种中招的情况我都有,每天都在经历不同的点,如果真是这样我有点害怕,可是不这么吃该咋吃啊,我是无辣不欢的人,不吃辣就觉得吃饭没意义了,而且有的时候碰见好吃的还容易不受控制的吃多了,还有的时候因为忙忘记吃饭,这都是一些不可控因素啊,我觉得当代年轻人应该很多和我一样情况的人吧!学习了
理论是理论,实际是实际。 我占了多半 忙碌了一天,大部分人都是晚上吃的丰盛吧? 早吃好,午吃饱,晚吃少 我都是吃清淡的 也不是天天这样吃 不是不可控,而是你什么也不在乎,等身体发出亚健康状况时你什么也能控制住了。
最好晚上吃点清淡饮食
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