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遴选 发表于 2021-12-4 16:26:47

烧烤味黑麦花卷

辣椒粉、孜然粉、玉米粉、盐，倒上热油调成稀油酥。

https://pic.app.0554cc.cn/front2_1_130469_Fob0WOrVTxveOT4z6Lwp7**6TCD.1638606000_16_20_04.mp4?162
面发酵成蜂窝状就可以开始做了。

擀成长方形薄片，抹上油酥，卷起来



切开拧成花卷，再饧发15分钟，凉水上锅，水开后再蒸20分钟。


关火后再焖3分钟出锅，又香又喧软。黑麦全麦面，营养很丰富，其富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，其中硒元素是普通小麦的3倍以上。
长期食用能提高免疫力，对便秘、缺钙、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病及各种肿瘤等病具有一定的食疗作用。

https://pic.app.0554cc.cn/front2_1_130469_lkZFP8azYqHrYe7kAhO7CDSpESuZ.1638606250_16_24_27.mp4?623

〇⑤⑤④ 发表于 2021-12-4 20:34:43

这个一定很好吃。
我炒面筋炒豆饼都搁孜然粉辣椒面做成烧烤味

淮水正阳 发表于 2021-12-4 20:13:16

厨神新作品

老李 发表于 2021-12-4 20:22:16

哈哈，还是稍微辣点的好吃

知行 发表于 2021-12-4 20:24:07

真棒

山东 发表于 2021-12-4 20:33:01

真有才，好吃又营养

海之燕 发表于 2021-12-4 20:39:31

不错呦

同心圆txy 发表于 2021-12-4 20:39:37

不错

alq 发表于 2021-12-4 20:45:17

厉害

遴选 发表于 2021-12-4 21:00:32

老李 发表于 2021-12-4 20:22
哈哈，还是稍微辣点的好吃

我这是微辣，谢谢你，刚把小鱼收拾好，太多啦{:8_706:}

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