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恩宝贝 发表于 2022-2-18 08:55:11

假期综合症

过完年，开工一阵子，你是不是出现了以下症状：a忘记账号密码、b突然喊不出同事名字、c困得不行总是打哈欠、d一到公司就头疼、e晚上睡不着早上起不来、f每天都在下班倒计时？如果你出现了以上症状，那你可能得了“节后综合征”！，就是人们在长期假期之后出现的各种生理或心理反应，如节后，提不起精神、上班效率低、甚至不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。如何缓解“节后综合征”？调整作息规律，早睡早起，保持饮食清淡，调整下“春节胃”。还有就是运动，骑行、慢跑、跳绳、游泳等。最近就是规律起来，适当运动运动，骑骑公共自行车买买菜、早上来得及就是骑公共自行车上下班。马上天气开始暖和了，周末也能骑骑车周边转一转。你有什么好的假期综合症治疗方法吗？

想简单也不容易 发表于 2022-2-18 11:09:54

天天不上班也这样

吃肥皂吐泡泡 发表于 2022-2-18 11:43:38

天天上班，没觉得

o0一叶知秋0o 发表于 2022-2-18 11:48:39

我没有

Lul3166 发表于 2022-2-18 12:03:51

还是不想上班

”柠檬 发表于 2022-2-18 13:55:38

天冷，大多数人都会有这样的现象

科利达地板专卖 发表于 2022-2-18 13:57:02

哪暖和了

沃费斯 发表于 2022-2-18 15:17:58

管住嘴迈开腿。

老李 发表于 2022-2-18 15:52:33

歇了两年了准备找工作{:8_706:}

wen8809 发表于 2022-2-18 16:10:29

赶快调整

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