淮南顾翔
发表于 2022-3-13 14:37:52
ldt518 发表于 2022-3-11 08:35
一个200斤的胖子来教别人怎么减肥
我185，见过我的人没人说我胖
淮南顾翔
发表于 2022-3-13 14:38:26
皮丘 发表于 2022-3-11 10:58
晚上禁食是排毒的，肠胃功能不好的 晚上还在消化中午下午的饭呢！
200斤不怕三高吗······
我血压偏低，高压110
淮南顾翔
发表于 2022-3-13 14:40:10
”柠檬 发表于 2022-3-12 00:37
熬夜，白天狠劲睡觉，最起码还省了两顿饭
熬夜伤阴血，熬夜可以吃六味地黄丸或者生脉饮滋阴
tongyuktyn
发表于 2022-3-14 06:49:24
得不偿失
想简单也不容易
发表于 2022-3-14 14:03:00
管住嘴迈开腿
沃费斯
发表于 2022-3-14 15:38:12
少吃。多运动。
wen8809
发表于 2022-3-14 15:45:22
不好减
月如梭注册了
发表于 2022-3-14 23:47:25
多运动