UID2854
积分1766
好友
精华
注册时间2008-11-16
最后登录1970-1-1
在线时间 小时
|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
x
豆腐菜的评比正在进行中,让人略感失望的是只有二个人参加,说实话,俺也是厨房门外汉,也是为了支持美食攻略的活动,硬着头皮完成的。对于投票支持俺的朋友,掌柜在此谢过了。为了获得更多的支持票,俺也模仿一下,做一些拉票的实际工作,特意制作这道《豆香韭菜饼》奉献给大家,希望大家给俺多多投票,在这里,谢谢啦! | |
豆香韭菜饼
主料:豆渣 玉米面 韭菜 鸡蛋
配料:色拉油 盐 味精
步骤:1.准备好材料,将韭菜洗净,用刀切成碎末.
2.将豆渣,玉米面,韭菜,鸡蛋进行混合,和的时候加一些橄榄油,如果 太干的话,可以加一些水,不过加鸡蛋也起到湿润的作用。
3.将和好的材料放置十五分钟,让豆渣 玉米面 韭菜 鸡蛋几个兄弟姐妹在上油锅前相互做一下“最后的告别”!
4.将平底锅放置灶台上,放油开火,将和好的面用手拍成饼,小一些薄一些更好。
5.火力不要太大,要慢慢的煎,经常翻动一下。
6.两面饼的颜色都变成金黄色,香气开始四溢的时候,即熟了,可以铲出来吃了!
给大家介绍一下,这个是韭菜!二块钱一大把!
袋子里的是玉米面,二元多,用一半就行,碗里的是豆渣,花生渣。
洗净的韭菜放在菜板上用菜刀切碎。
切好的韭菜。
把韭菜,豆渣,玉米面,鸡蛋和稍稍稀一些,再放置些时间,让它们相互告别一下。
可以稍稍放些橄榄油,色拉油也行。
加入点鸡精。
让主料、配料相亲相爱!
从红太狼那“顺”的平底锅。
开始诱“煎”!
翻来覆去的“煎”。
金黄色了,就可以出锅了!
成品的样子,就这“德性”。
虽然样子不起眼,但还是香气诱人!
剖面图,豆渣饼里掺些鸡蛋,可以让口感嫩一些。
功效:豆渣、玉米面都是粗粮,含有一些微量元素。韭菜,鸡蛋营养价值也很高。豆香韭菜饼,吃起来外脆里嫩,清香扑鼻,不仅适合大众,特别适合减肥的朋友。
掌柜做的一些菜,绝对是简简单单的,实实惠惠的,即使不会烧菜的,也能做的像模像样!只要你放开手脚,下定决心,走进厨房,那么你肯定会有很好的收获!
请点击参加投票:豆腐菜肴最后评比~大家来投票啦~
|
评分
-
查看全部评分
|