不困的时候
想着打哈欠的样子
打过哈欠就困了.
原帖由 狼メ野性绽放 于 2009-6-12 11:05 发表 http://bbs.0554cc.com/images/common/back.gif
我妈妈以前也神经衰弱..
喝的药效果也不是很理想.
睡觉之前让自己放松.....
把电视放进屋子里 把电脑送人或者卖了..
睡觉之前洗澡 .
没事拿梳子梳头 木梳子.
我说睡不着
为啥第一反应都是以为我通宵玩儿电脑呢。。。
话说我这毛病还是在学校落下的
那时候可没电视也没电脑啊。。。。
哎。。。
经常9点多上床
瞪着眼看天花板看到天亮
有过那感受..
就像失眠睡不着一样.
人都傻了..
数兔子什么只是缓解.
泡脚
梳头加强血液循环。.
洗热水澡
加强全身血液循环..
出去溜会
到家句洗澡 泡脚
疲劳也会想困
到床上什么也不要想
就直接想我该睡觉了
[ 本帖最后由 狼メ野性绽放 于 2009-6-12 11:12 编辑 ]
原帖由 狼メ野性绽放 于 2009-6-12 11:09 发表 http://bbs.0554cc.com/images/common/back.gif
有过那感受..
就像溜过冰睡不着一样.
人都傻了..
数兔子什么只是缓解.
泡脚
梳头加强血液循环。.
洗热水澡
加强全身血液循环..
出去溜会
到家句洗澡 泡脚
疲劳也会想困
到床上什么 ...
我基本上每天都是这么做的
可是就是没办法
不过还好我睡得再少
白天依然很有精神
所以现在也就习惯了
只不过黑眼圈是下不去了
然后时间久了
皮肤也变得很差。。。
这个很郁闷
时间久了
年轻抗的住
老了靠什么抗..
喝点中药调补下?
我喝过中药就困...
想着睡觉怎么睡的香 搂个小熊呀什么的.
都挺不错的.
我睡觉就喜欢搂着被 腿压上去
我不知道你为什么失眠.
我以前失眠是压力大.
加上心中有事.
我。。。
我是。。。
因为。。。
寝室1姑娘睡觉打呼噜
我睡觉超级轻的那种
她呼噜打一夜
我就一夜睡不着
一夜一夜的时间久了
无论有没有动静
就都睡不着了
好像生物钟整个就乱了
打胡噜啊..
给她杀吃掉吧.
我真没见过女生打呼噜的
而且还是每夜都打
有时候 直接从她睡着
打到她起床
哎。。。
我跟她住了2年
我都不知道我这两年怎么过的
夜夜无眠啊
我外甥女也打呼
比大人的呼都大..
堵点棉球吧..
不然就让她出去住吧..
不能一人耽误大家啊.