【产后第一餐吃什么好？】

Babyface晶晶 · 发表于 2014-5-8 17:55:13

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【产后第一餐吃什么好？】应清淡为主，如蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养丰富，但要去上层油，不要过咸。产后5—7天以米粥、软饭、碎面等为主食，不吃过油的东西。不要吃辛辣生冷坚硬的食物，这些食物会通过乳汁影响婴儿。7天后，产妇舌苔无厚腻感，才可以进补肉、蛋、鸡等，但不可过饱，可以一日多餐。

阿布 · 发表于 2014-5-9 12:40:01

好像黑鱼汤是补伤疤的吧，我记得第一顿吃的就是那个

Babyface晶晶 · 发表于 2014-5-9 13:15:25

阿布发表于 2014-5-9 12:40
好像黑鱼汤是补伤疤的吧，我记得第一顿吃的就是那个

恩是的。。。对破腹产有很好的效果，我那时候就是吃的多，阴天刀口不疼也不痒。。刀口恢复的还好。。

阿布 · 发表于 2014-5-9 13:37:12

Babyface晶晶发表于 2014-5-9 13:15
恩是的。。。对破腹产有很好的效果，我那时候就是吃的多，阴天刀口不疼也不痒。。刀口恢复的还好。。

不过，好像破腹产都有后遗症啊，我一到阴天，八口就痒痒

Babyface晶晶 · 发表于 2014-5-9 13:44:01

阿布发表于 2014-5-9 13:37
不过，好像破腹产都有后遗症啊，我一到阴天，八口就痒痒

我没有。。吃黑鱼吃的特别多。。

522132 · 发表于 2014-5-11 09:31:43

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[母婴杂谈] 【产后第一餐吃什么好？】