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第二届查查网“好吃嘴”活动火热进行中,百元充值卡等你来拿!!,点击来参加吧!
以前对自己的体重也不是太在意,但是下半年要结婚了,再加上拍婚纱照,所以减肥也渐渐提上日程了。当然减肥第一步就是管住我这张好吃嘴,然后就是迈开我的大长腿,哈哈~~
当然管住嘴不是不吃,而是少吃,我不提倡节食减肥,自己更不会节食减肥,所以一日三餐都正常吃,只是中饭和晚饭会少吃并且吃清淡点,下面就晒晒我的减肥便当
怎么样?清淡吧?左边是鲫鱼豆腐、右边是土豆丝和鸡蛋,要肉有肉,要素有素,还能吃饱,只是下午比较容易饿,哈哈~~但是忍一忍就过去了嘛,减肥不就是这样的嘛
基本午饭都会有肉,因为营养还是得跟的上的,晚饭过后会跟着下的app运动半个多小时,感觉整个人都神清气爽了许多,虽然减肥才刚刚开始,但我相信前途是一片光明的,不求瘦成一道闪电,只想让自己更加健康。最后附上一张运动之后的照片,感觉自己帅帅哒![s:377]
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