万能的查查网：运动能消除脂肪肝吗？不锻炼不行了

皆大欢喜 · 发表于 2020-10-4 17:33:31

只要你想办法不运动瘦下来，脂肪肝就没有了。
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逐丶风 · 发表于 2020-10-4 18:15:28

自己真实情况。去年十一月体检，体重163斤，脂肪肝、胆固醇高、血脂高、血糖略高。经过大半年调整，少吃油腻和含糖大的，没事跟着健步队走走路。上个月体检，体重129斤，上面的毛病全没了。如果是肥胖引起的慢性病，控制饮食结构是关键
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潇洒小帅哥 · 发表于 2020-10-7 05:01:34

慢走应该管用!不是前一起有一个母亲就天天慢走吗，为了救她小孩，最后肝减下来了，不知道是不是任何人都可以
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慧翔 · 发表于 2020-10-9 07:18:43

我现在是是快走2个小时和晚上跳绳2000个，尽量少吃米饭，1个月减掉快20斤。我们一起加油
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