疼痛不是病？没你想的那么简单！

九天尊弘道玄

疼痛是一种复杂的生理心理活动，是人的一种主观感觉，疼痛的感觉是通过神经末梢上的痛觉感受器产生的。

疼痛是很多疾病的伴随症状，而且很多疼痛本身就是一种疾病。

如果没有得到重视和治疗，会发展成严重影响生活质量和工作质量的慢性疼痛性疾病。

权威数据显示，在欧美有35％的人患有慢性疼痛，全世界每年有550万人忍受癌痛的折磨。在我国，约有57％的居民经历过不同程度的头痛和神经痛。

世界疼痛大会将疼痛确认为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类第5大生命体征”。

世界卫生组织——慢性疼痛是“一类疾病”

疼痛程度

疼痛是人的主观感觉，医生只能根据病人的描述进行客观判断。

除了常规评估原则，还有量化评估原则。

1. 数字分级法

使用《疼痛程度数字评估量表》对疼痛程度进行评估，疼痛程度分为0—10级，0表示无疼痛，10表示你能想象到的最剧烈的疼痛。

轻度疼痛（1-3），中度疼痛（4-6），重度疼痛（7-10）

2. 面部表情疼痛评分量表法

医护根据患者疼痛时的面部表情状态，对照《疼痛程度数字评估量表》进行疼痛评估，适用于自我表达困难的患者群体。

3. 主诉疼痛程度分级法

轻度疼痛：有疼痛感，但可忍受，生活正常，睡眠未受干扰；

中度疼痛：疼痛感明显，难以忍受，要求服用镇痛药物，睡眠受到干扰；

重度疼痛：疼痛感强烈，不能忍受，必须服用镇痛药物，睡眠受到严重干扰，可能伴有神经功能紊乱或被动体位。


疼痛误区

1. 疼痛能忍就忍

有些疼痛可不是忍忍就过去了，尤其是慢性疼痛会长期影响生活伤害身体。

对于疼痛的忍耐可能会耽误疾病的最佳诊疗时机，建议及时就医。

2. 万能止痛药

止痛药有很多种类，当身体出现疼痛时，首先要根据症状区别疼痛类型，然后再选择和使用止痛药物。

肌肉劳损、骨关节炎、扭拉伤等最好选择外用止痛药物；
痛经、牙痛、头痛、神经痛等最好选择口服止痛药物。

3. 按揉疼痛处
不是什么疼痛都适合按揉。如一些神经疼痛，按揉不仅不能缓解疼痛，还可能扩大炎症范围。

4.疼痛也分轻重缓急

疼痛分为急性疼痛和慢性疼痛。

急性疼痛多数是某种疾病带来的症状，慢性疼痛大多数是一种疾病状态。

急性疼痛发生后，务必到医院就诊找出病因，在治疗病因的基础上，以对症治疗为主。

慢性疼痛是一个长期的疼痛过程，容易发生恶化、转移和病变。治疗慢性疼痛除了需要对症外，还需要针对疼痛病因和发病机制采取综合治疗。

5.完全去“痛”才算有效

疼痛的治疗不是一蹴而就的，需要时间。

对于急性疼痛，找出病因并治愈后，基本都可以完全去“痛”。

但是，慢性疼痛病因更复杂，难以根治，需要长期观察，对症治疗，以缓解疼痛，改善患者生活质量为主要目的。

通过一两次的治疗就能彻底去“痛”，这种想法是不科学的。

总而言之，提高对疼痛的警惕，早期发现早期就诊，预防疼痛隐患 ，拥有无“痛”人生。

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我腰经常疼
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