被查出有抑郁症了，心态要崩了，不想父母担心，该怎么自我调节心态？

颓废小猪 · 发表于 2021-2-25 10:31:23

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被查出有抑郁症了，心态要崩了，已经在吃药，该怎么自我调节心态？
身边几乎没有朋友，只有能说的上话的人，总是爱回忆以前开心的时候。感觉生活和工作上都不如意...但又不想让父母担心，我想自己承受，自己好起来！

叫大哥 · 发表于 2021-2-25 10:32:07

我之前也抑郁看了看钱包我吃不起那药看不起几百一小时的心理医生居然就好了。。。。。

沃费斯 · 发表于 2021-2-25 10:37:14

吃斋念佛啊。
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芝麻糊了吧 · 发表于 2021-2-25 10:37:51

那要说说你工作生活费具体情况了，真的糟糕就改变，有些其实还过得去的自己不要自寻烦恼

越爱越美丽 · 发表于 2021-2-25 10:44:04

多出去玩

我的女王 · 发表于 2021-2-25 11:29:03

女人是包治百病，男人是游戏治百病

风雨兼程 · 发表于 2021-2-25 11:45:17

找一项自己喜欢的体育活动，如果没有我推荐跑步，包治百病，
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Lul3166 · 发表于 2021-2-25 12:40:09

多出去转转
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不为别的 · 发表于 2021-2-25 12:46:24

只有跟更不如意的比了
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魔芋头头 · 发表于 2021-2-25 14:26:43

出去旅个游
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[杂谈] 被查出有抑郁症了，心态要崩了，不想父母担心，该怎么自我调节心态？