2、戒掉烟酒:在香烟当中含有一些对身体有害的物质,它会导致胃酸变得越来越多,这样对身体的肠胃黏膜会造成比较严重的刺激,并且在平时吸烟太多也会导致胆汁反流。如果说人们长时间的喝烈性酒,或是有过度饮酒的情况,都会导致肠胃粘膜出现血肿、糜烂等异常症状表现。所以大家要尽早的戒烟戒酒。
3、生活中人们在使用药物的时候,需要慎用哪些会引起肠胃粘膜受损的药物。如果大家得了肠炎,患者在使用药物的时候需要多加小心,一定不能胡乱吃药。如果长时间的乱吃药,很有可能会使肠胃粘膜进一步受损,从而致使病情变得越来越糟糕。
4、积极治疗咽喉位置的感染病灶:得了慢性肠胃炎疾病的患者朋友在日常生活中千万不要把口水、鼻涕等带有细菌病毒的脏东西吃进嘴巴里。因为这些脏东西一旦达到肠胃,很容易使得肠胃粘膜出现感染的现象,继而加重病情。
5、注意饮食:像太酸、太辣等刺激性食品,生冷不容易消化的食品,患有慢性肠胃炎疾病的患者朋友都是不可以进食的。另外,患者朋友在吃东西的时候,一定要咬得很碎,同时让它们和口水混在一起,这么做可以让肠胃粘膜少受一点刺激。
1、细菌、病毒感染:在平时的生活中,有些食物可能会携带细菌或者病毒,如果稍不注意的话,就有可能引起肠炎的发生。
2、不注意卫生:不注意卫生是引起肠炎比较常见的一个原因,比如说:饭前不洗手、大便后不洗手等等,这些不良的习惯,很容易让病毒沾在手上,然后再吃食物的话,就很容易进入肠道,从而引起肠炎的发生。
3、饮食不当:患者朋友如果在平时的生活中暴饮暴食、吃比较生冷的食物以及吃不干净的食物,都有可能导致肠炎的发生。
4、过敏因素:有些人过敏体质,对虾、海鲜、鱼类等食物过敏,所以进食这些食物之后,有可能会引起过敏反应,从而引起肠炎的发生。
5、化学因素:生活中比较常见的化学用品铅、砷以及各种杀虫剂等等,如果一不小心接触或者食用,都有可能会引起肠炎的发生。
6、物理因素:物理因素比较常见的有:过冷或者过热的食物、刺激性调味品以及浓茶等等,都有可能会胃黏膜产生一定的影响,从而导致黏膜屏障发生破坏,从而导致肠炎的发生。
1.肠胃炎要多保护肠胃,多食用蔬菜,新鲜的带叶蔬菜可以保护肠胃。将新鲜的带叶蔬菜水煮,或者榨汁服用都是一种很好的选择,可以保护肠粘膜。
2.多食用含有果胶、有机酸、维生素的瓜果蔬菜,如苹果、柿子、胡萝卜等都是保护肠胃、缓解肠炎的天然“药物”。
3.肠炎的症状经常表现为腹泻,所以可多食用一些具有止泻功效的食物,苹果泥、薏仁、山药等。苹果泥对轻度腹泻有明显效果,将苹果水煮三五分钟,放温后压泥食用。
4.遇到胃酸分泌量过多的情况,切忌进食鸡汤、鱼汤、肉汤等这类食物,而应多食面类如馒头、面条、面包等有利于中和胃酸。进食的食物应该做的软一些、烂一些、细碎一点,有益于吸收,还有牛奶和豆浆也都是很好的食物哟,多食有益。
5.遇到胃酸分泌过多的情况则是要反过来,多喝鸡汤、鱼汤、各类肉汤等新鲜美味的汤汁,且因为胃酸过少需要刺激胃酸分泌就要多吃一些山楂、酸奶等有酸味的食物。
6.肠炎患者肠胃的消化吸收能力较差,应食用易消化的软、烂食物,像粥类、蛋类、精米面都是可食的。还有由于消化吸收能力差,肠炎患者应选择少食多餐的方式,使肠胃能够更好的吸收营养。
7.等到患者病情有所好转,就可以根据情况食用一些营养价值高的流质或半流质食物,像鸡蛋羹、软面条、小饼干都是可以的。
现在大家应该知道怎么做能够改善肠炎这种疾病了,生活中人们在护理好自己的肠胃,注意平时的饮食习惯,生活中多吃一点对肠胃比较好的食物,发现自己有肠炎了,就需要尽早的治疗。