我的减脂日记

遴选 · 发表于 2021-10-19 13:20:15

2021年10月19日，早餐：1碗稀饭2根油条
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遴选 · 发表于 2021-10-19 13:21:19

2021年10月19日，午餐：红烧带鱼，米饭，牛骨汤
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遴选 · 发表于 2021-10-19 21:09:52

2021年10月19日，晚餐：白米粥，南瓜单饼，容易吃多，就控制在2张。
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遴选 · 发表于 2021-10-20 07:22:29

体重体脂稳中有降

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遴选 · 发表于 2021-10-20 08:13:33

昨晚抖空竹半小时

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遴选 · 发表于 2021-10-20 12:53:16

2021年10月19日，早餐：2个吐司1杯绿茶
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遴选 · 发表于 2021-10-20 12:55:05

2021年10月19日，午餐：下雨一人在家，凑和一下，3张南瓜饼，一碗牛骨汤，2个大骨头啃掉了

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遴选 · 发表于 2021-10-21 07:40:58

2021年10月20日，晚餐：白米粥，南瓜包子
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遴选 · 发表于 2021-10-21 07:42:18

昨天运动21分钟

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遴选 · 发表于 2021-10-21 07:43:34

体重体脂，我也搞不懂了，忽高忽低

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[杂谈] 我的减脂日记