怎样增强宝宝食欲

客服小雅

  婴幼儿的胃口不好，父母首先应找出其原因，然后采取如下合理措施，逐渐增强婴幼儿的食欲：
  （一）婴幼儿要有充足的睡眠，使大脑得到休息。婴幼儿的大脑发育还不完善，活动之余特别需要保护。凡是睡眠好的胃口就好，睡眠不足胃口就不好。
  （二）婴幼儿要有适当的活动，有的婴幼儿整天被抱在怀里，整天坐着没有活动的机会，也是食欲不振的原因之一。在新鲜空气中进行户外活动，促进血液循环、新陈代谢，有助于食物的消化吸收。婴幼儿有适当的活动，就会有好的胃口。当然，也不要使他过于兴奋。
  （三）婴幼儿饮食要有一定的时间：婴儿2个月以后，喂哺可以定时。两次喂哺的间隔时间要有三、四个小时，这样可以使食物得到完全消化。体弱或生病的婴儿消化能力差，可少吃多餐，间隔时间也可以短一些。婴幼儿饮食能定时，到时候就会有饥饿感，胃口就不成问题。从小养成定时喂哺的习惯，可以避免今后进食的困难。喜欢吃零食的孩子，总是处于不饿不饱的状态，不可能有好的食欲。饭后吃一颗糖、一块巧克力，是无害的；在饭前给孩子吃零食，哪怕一小块饼干，也会影响孩子胃口。
  （四）提高婴幼儿的食欲兴趣，家长要做一些对婴幼儿有吸引力的食物，如面包、馒头、小混沌等都是婴幼儿爱吃的食物。如将馒头捏成动物形状，更能引起孩子的兴趣。给孩子一份餐具，例如红色塑料小碗、小匙，帮助他自己舀，也会增加他的饮食兴趣。
  （五）不要强迫幼儿一定要吃多少。胃口小的幼儿，一听父母说一定要吃多少，立刻感到恶心，没有食欲。对于幼儿吃饭的问题，家长要保持平静坦然态度，不加议论。家长过分担心，会造成幼儿饮食上的困难。每次给幼儿的食物不要多，可以分几次给。
  （六）幼儿不肯吃饭时不要勉强，对大些的幼儿可以告诉他，现在吃不下，等一会儿你想吃的时候对妈妈讲，但讲话时不要带责备口气。幼儿一顿饭不吃或吃得少，并不会影响健康，主要是找到原因，对症下药。有的幼儿以不吃饭为手段，引起大人对他的注意和迁就。大人要掌握幼儿的心理，让他懂得，只有好好吃饭，大人才能满足他的合理要求。如幼儿有过分行为时（打人、仍东西、在桌子上捣乱等）可以让他暂时离开，不要在吃饭时责备他。

烘焙王

太专业了
沙发干掉

老衲来也

有什么降低孩子食欲方法？小孩太能吃[s:72]

客服小雅

小孩能吃是好事啊。为什么要降低食欲呢。。只要少许控制，少吃甜食，多吃些蔬菜和有营养的东西，没事的。。[s:78]

博大装饰小沈

不错不错！顶帖子！

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收着，以后用！