糖尿病、高血糖该怎样吃月饼?

健康养生

中秋临近，月饼少不了，但是月饼或多或少都含糖，高血糖、糖尿病患者该如何安全、放心地吃月饼呢？

月饼含大量蔗糖，不论哪一种类型的糖尿病患者，都不吃为宜。另外，患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，进食月饼后，可能增加胃酸分泌。患有龋齿的人食用月饼，可能造成龋洞加深。肥胖症、高血脂、动脉硬化、高血压及冠心病患者，进食月饼后，血液中的胆固醇和甘油三脂含量会升高，血液更黏稠。胆结石病人吃月饼后，会刺激胆汁，易引起疾病发作。

对于健康的人群，建议吃月饼时，不要同时吃油腻的肉类食物，以免更加难以消化。尽量多喝汤、水，来辅助消化。同时每天最不要超过一个，肠胃不的人和老年人最好和家人一起分着吃。

中秋节临近，月饼纷纷上市。很多号称“健康无糖”的月饼已摆在了各大超市的显眼位置。事实上，这些“无糖”月饼，只是不含蔗糖，仍含麦芽糖等其他糖类。不存在真正的无糖月饼，充其量只是“少糖月饼”，老人、小孩、糖尿病人等不宜过量食用。

中秋佳节，很多高血糖、糖尿病人为了满足口欲，吃月饼时一定要注意！最在家中常备唐和唐L-阿拉伯糖这样的降糖食品，唐和唐L-阿拉伯糖能够抑制人体水解双糖酶的活性，进而减少人体对蔗糖、麦芽糖等的吸收，预防餐后高血糖的发生，长期食用还能降低血糖、血脂。因此高血糖血脂、糖尿病患者可以选择唐和唐L-阿拉伯糖，餐前使用降低餐后血糖值升高带来的危险系数，过一个放心、安全、快乐的中秋。

丁小狗的骨头

嗯嗯，所以每年的中秋，家里就我一个人吃月饼。

丁小狗的骨头

大人都说对身体不好，不吃的。

淮煤窑夫

顶下。。。必须滴。。。