罗迪克的发球

li3351189

真是太喜欢了，淘了好久终于淘到了，拿出来大家分享下。­



常规的准备动作，第一眼，人们不以为然。但请仔细观察罗迪克的握拍：拇指与食指轻轻钩住拍柄，其他三个指头却全部松开，这种握乐器般的手法足以证明罗迪克发球前，手臂有多么放松。当然了，放松对于产生拍头速度自然是好事。两脚平行球网，双肩则指向网柱，他通过站位为接下来的转体储备了能量。­



没有后摆，只是后拉，拍头顺着抛球向上立起，整个拉拍过程都在体前完成，这是罗迪克版的标准引拍方式。没有对与错，只求重心平衡，协调配合。在罗迪克拉拍、抛球的同时，身体已经完成了明显的预转。现在，你可以从正面看见他的整个后背了。­



继续转体，重心开始下降。罗迪克屈膝的角度非常大，大腿与小腿之间达到了90度（国外最新的研究证明，大部分职业男子选手此夹角为70％）。双脚都是前脚掌撑地，充分的向前顶髋，以保证旋转轴的稳定，同时上体开始后仰。到此，全部蓄力就绪，能量即将逐层释放.­


“火箭”已经点火，现在回过头来比较从第一副图到第四副图罗迪克的脚下。你会发现，他后脚的脚跟自始至终都是离开地面的，有别于其他优秀发球手，表明罗迪克在整个拉拍过程中，身体重心从没转移到后脚过。现在，罗迪克的上身继续后仰，拍头开始下倒。­


这是世界上独一无二的一副图，独一无二的人，能做的独一无二的一个动作：挠背瞬间，前臂与中垂线的夹角几乎达到了130度。这是费德勒等众多高手也无法做到的（他们大都在90度左右）。研究表明，这样的夹角每增加1度，球速就会增加1.6公里。­


上一副图，是罗迪克绝佳身体柔韧性的展现，事实上，在从图五到图六之间，罗迪克还展示了完美的发力顺序：快要击到球，大小臂接近伸直时，小臂与手腕却依然保持90度。这是击球瞬间，双肩连线近乎垂直地面，正是高水平男子发球“车轮效应”的最好示范。­


罗迪克高高跃起，足见这次发球腿蹬地的效果。注意看罗迪克的嘴，从抛球直到最后手腕的用力结束，整个过程中，他都是闭住呼气的。有些业余选手却习惯在刚一碰球时就松了憋住的气。生理学上讲，憋气助于发力，比如：举重。­


很明显，罗迪克上体产生了强大的向前的冲击力。现在不得不高高向后翘起右脚，并竭力向上抬起头部，以此来维持身体平衡。整个发球过于猛烈地跳跃腾空，对于这次发球的力量而言，的确有益，然而，若要实施发球上网，就会牺牲随球上网的连贯性。­

我是狼牙

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打网球的最牛

就我怪喜欢这孩子的发球来！

li3351189

这孩子发球太快了。

打网球的最牛

是啊~大炮嘛！

05548

呵呵你真厉害，佩服哦

降降温让

  不敢相信哦