别只喝蜂蜜水，加点它：美白淡斑、排毒瘦5斤！

生活就要拽拽的

柚子含有很高的维生素C，能降低血液中的胆固醇。早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶，能帮助清理肠胃。下午感觉有点饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖稳定，防止晚餐吃得太多，有利减肥马上关注瘦身美体技巧，加微信：ssvip660，每天教你瘦一斤！。

下面小编教你自己制作安全健康的蜂蜜柚子茶。

制作方法：1先将柚子清洗一下，用食盐搓一搓表皮，再放进60度左右的水中泡10分钟，这样可以去掉柚子表皮的蜡质。洗干净后，将柚子表皮切下。2将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉。3切成细丝，放入淡盐水中浸泡15分钟。4锅中放入水和冰糖，烧开后，放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下。5柚子皮煮至有透明状，再下入柚子肉和一起大火煮开，然后转小火慢煮，不时地搅拌一下，以免糊锅，大约要1小时左右。6关火，晾凉一下，温热时倒入蜂蜜，搅拌，装瓶。7放进冰箱冷藏3天左右就可以了，时间越久味道越好。

冰糖和蜂蜜用量可根据个人口味有所增减。

功效：

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。

红镜头时尚摄影

回家试试

亲亲小王国

[s:79]