父母最易被孩子模仿的坏习惯——偏食

没事就来说说

偏食
成人也会有许多不良的饮食习惯，或者偏爱某些食物，或者坚决不吃某种食物。如有人不吃芹菜，有人讨厌榴莲，有人口味较重，有人超喜欢吃辣……在要求孩子不能偏食、必须什么都吃的情况下，你的这些行为怎么能让孩子心甘情愿地照你的话去做？本身有偏食习惯的父母不仅不能给孩子正确的行为示范，对孩子的教养也失去说服力。孩子会纳闷：“为什么妈妈叫我不要偏食，可是她却这也不吃那也不吃?”于是他也会坚决地表示他也不要吃他不喜欢的东西。

如何解决？
1、避免在孩子面前强调“偏食的恶习”，如讨论吃什么的时候说：“我不喜欢吃青菜，不要买青菜。”
2、避免让孩子察觉父母有偏食恶习，与孩子一起吃饭时，如要挑菜，应避开孩子的眼光，尽量不要让孩子注意到。
3、如果孩子已经拒绝吃某些食物，建议让他吃其他替代品。

孩子的固定的饮食习惯还在建立的过程中，是可以培养的。但也不能因此就强迫孩子吃某些他实在不愿意吃的食物，不吃某些食物，并不会影响孩子的健康成长。而你的“不勉强”也并非是对孩子“坏习惯”妥协，相反，恰当的“妥协”会让你的教育更有效。