孕妇吃鱼油有哪些好处

小懒猫子

    一项新的研究显示，孕妇摄入适量鱼油补充剂不仅能增强新生儿的免疫力，还能保护其在出生后第一个月里免遭感冒的侵袭。 研究人员说，妇女从怀孕的第四个月起，摄入鱼油中含有的一种omega-3脂肪酸或DHA，她们的新生儿比未服用DHA孕妇的新生儿更少生病，生病的时间也较短，比如前者一个月大的新生儿，患感冒时，出现咳嗽、鼻塞和流鼻涕症状的天数，要比后者的婴儿少一天。为了验证鱼油的功效，美国埃默里大学的研究人员选取了851名墨西哥孕妇作为调查对象，对她们进行了从中期妊娠到婴儿6个月的跟踪调查。其中一半孕妇每天服用400毫克的DHA补充剂，另一半则服用安慰剂。　　研究人员在新生儿出生后一个月、三个月和六个月，询问婴儿的母亲，在过去的15天新生儿是否出现过各种呼吸系统病症，如咳嗽，鼻塞或气喘等，以及是否得过感冒。调查结果显示，服用过DHA妈妈们的孩子极少出现上述症状，即使出现呼吸系统疾病，短时间内也能康复。研究人员建议，孕妇在怀孕期间应注重DHA的摄入，但在选取营养物时要谨慎，因为许多补充剂未受到食品与药物管理局(FDA)的管制。