补气补血之良方

米晓修 · 发表于 2010-7-9 08:46:05

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黄芪10-15g，黄精10-15g，枸杞10g、西洋参3-5g（一天量）
黄芪：黄芪色黄，为补者之长故名…”。黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴。凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。

黄精：黄精补益脾肾、益精血，阴虚劳嗽；肺燥咳嗽；脾虚乏力；食少口干；消渴；肾亏腰膝酸软；阳痿遗精；耳鸣目暗；须发早白；体虚赢瘦；风癞癣疾
西洋参：能补助气分，并能补益血分。性寒，黄芪性热，与之中和。达到协同作用。
枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

服用：用开水冲泡，闷10分钟，每日当茶饮用，最后可将黄精、西洋参、枸杞食用掉。
长期服用，可补气补血，面色红润，精力充沛！

装傻、 · 发表于 2010-7-9 08:49:27

不错的，但是我不需要补，

看完就给你顶下吧。。。

米晓修 · 发表于 2010-7-9 08:50:07

自己顶！！！现在就可以保养了，，，

小妖的城堡 · 发表于 2010-7-9 08:58:12

顶顶哦！！！[s:98][s:98]

微微笑~ · 发表于 2010-7-9 09:00:48

学习，学习

米晓修 · 发表于 2010-7-9 09:13:21

为了大家的健康美丽，，顶顶吧！我要年轻！！！

徽太狼 · 发表于 2010-7-9 09:15:42

西洋参是每天都泡着喝的
其他的没有尝试过

米晓修 · 发表于 2010-7-9 09:38:10

你可以试试，绝对有效果

ccltcc · 发表于 2010-7-9 16:04:22

米晓修，俺来给你顶顶了[s:68]

神~d~女 · 发表于 2010-7-9 22:56:48

顶顶顶！真好！

[美食DIY] 补气补血之良方

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