历时67天，从69.45公斤吃到67公斤

遴选 · 发表于 2021-12-6 21:53:50

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从我决定记录我的减肥过程开始，到今天为止，已经过去67天了。体重从69.45公斤降到了67公斤，虽然降的不多，但趋势是向下的

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实际上我是6月25日决定通过改变我的饮食结构达到减轻体重的目的，事实证明还是有效的

当时特意记录了一下体重74.2公斤，我净身高是165厘米，体重严重超标

因为我历年来体检，除了尿酸高，血小板少（这两个异常从童年伴随到老年，但我没有任何不适）身体其他各项指标均正常。所以我就任由它胖

今年医生很严肃的告诉我：你的尿酸值不是偏高，而是已经是痛风了。说句实话，我没有痛风的任何症状，但是也引起了我的重视，于是我决定减肥，看看明年体检尿酸值会不会下降。5个多月减了7.2公斤，感觉还挺满意的，主要是运动没跟上，如果运动跟上来，应该效果更好。我不会去进行魔鬼式的训练达到快速减肥的目的，我就这样慢慢的减

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百姓 · 发表于 2021-12-7 09:18:50

好

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早不说晚不说 · 发表于 2021-12-7 08:48:02

不错，继续坚持
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tongyuktyn · 发表于 2021-12-7 07:06:18

() 好厉害
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o0一叶知秋0o · 发表于 2021-12-7 10:41:17

继续坚持
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”柠檬 · 发表于 2021-12-7 11:13:52

不错，继续加油

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花，条条。 · 发表于 2021-12-7 12:48:27

贵在坚持啊！加油
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惊艳双枪 · 发表于 2021-12-7 12:50:34

加油。支持！！你能行！！！！
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心海了了 · 发表于 2021-12-7 16:17:37

恭喜你！
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wen8809 · 发表于 2021-12-7 16:57:00

真厉害
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[杂谈] 历时67天，从69.45公斤吃到67公斤

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