防范儿童哮喘5要诀

虎头蚂蚁

        研究发现，过敏体质的孩子在吃冷饮或进入空调房间后容易突然发生阵咳。其特点是“咳三阵”：清晨醒来咳一阵，晚上临睡前咳一阵，半夜醒来时咳一阵。轻者一阵干咳，有时咳出少许白痰。重者一阵要咳数分钟，甚至持续半小时，很像百日咳，甚至发生呕吐。咳嗽常反复出现，但无明显的气喘，不发热，无呼吸道感染的指征。
　　夏季预防儿童哮喘应从以下环节入手：
　　要诀1：空调温度勿调太低  室内外温差不要＞5℃，更不能让孩子对着空调出风口吹冷气。
　　要诀2：保持居室通风与洁净  目前已知使用空调是诱发夏季儿童哮喘的主因之一。因此，每天早、晚都要开窗为居室通风换气，每次至少20分钟，以防空调机内积存的灰尘等有害物诱发哮喘。
　　要诀3：避免骤然受凉  孩子从外面玩得满头大汗地回家后，注意不要让他立刻进入空调房间，更不要让他打开冰箱拿起冷饮就喝。应让孩子先用温热的湿毛巾将身上的汗水擦干，喝些温开水，待情绪稳定后再享受空调。
　　要诀4：尽量少吃冷饮  很多孩子喜欢吃冷饮，但对于哮喘患儿来说，不论在什么季节，“冷”都是哮喘的重要诱因。因此，要告知哮喘患儿吃冷饮可能诱发哮喘的危害，即使是在酷热的天气里，也要尽量少吃冷饮。
　　要诀5：定期体检 坚持锻炼  实践证明，定期为哮喘儿童进行专科检查和接受指导，并鼓励孩子参加体育锻炼，可以减少哮喘发作。