晒一晒--中午这顿吃啥才能不长肉```

龅牙猪猪 · 发表于 2011-3-10 14:20:04

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这天天上班都是坐着.中午这顿又不能不吃.可是呢.吃完了又要坐几个小时.眼看着这肚子就开始变得有内容了.
这马上就夏天了.再这么发展下去.就没法出门见人了啊~~~
姐妹们.你们中午都吃什么呢?怎么才能不长肉呢?
请快快滴给点儿经验吧~~~
在此谢谢咯~~~~

徽太狼 · 发表于 2011-3-10 14:22:09

吃神马就是不长肉

爹妈给的好体质[s:373]

龅牙猪猪 · 发表于 2011-3-10 14:22:54

求助咯美女们

snake · 发表于 2011-3-10 14:29:58

很简单，想减肥最好的方法就是不吃米不吃面，不吃任何含糖食品及饮料，以及吃到肚子里后能转化为糖份的东西！肉可以随便吃，只要不吃肥肉就行！

snake · 发表于 2011-3-10 14:30:40

郁闷老，发错消息了，LZ问的是美女们，郁闷中~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

阿布 · 发表于 2011-3-10 17:28:10

天天中午吃面条，吃的自己快成面条了~纠结~现在每天就是不知道吃什么，看到什么都想吃，看到什么都不敢吃~一吃，那小肚子就一路飙升

黑泽明 · 发表于 2011-3-10 19:33:58

教你一个好办法
吃饭前15分钟左右，喝一大杯果汁，或者野菜汁，400ml
会有饱涨感，就不会吃太多了。

注意，喝水伤胃，喝可乐也有饱胀感，但是糖分大，果汁最好

小阿宝 · 发表于 2011-3-11 09:12:48

我的问题和LZ一样...
喝凉水都长肉.......[s:70]
还从小就是好吃嘴..痛苦..

阿布 · 发表于 2011-3-11 09:37:29

我现在每天中午都吃菠萝，然后早上喝茶，就会去卫生间格式化~这样能保持小肚子平平的
但是听人说，女孩子喝茶不能怀孕，额，是不是真的~

龅牙猪猪 · 发表于 2011-3-11 09:50:39

吃菠萝么不错俺喜欢吃呵呵
明天试试

[吃货杂谈] 晒一晒--中午这顿吃啥才能不长肉```