『转』炒蚬子

婷芣孒泺 · 发表于 2009-4-5 13:06:22

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吃蚬子可是对肝脏大有好处。据分析，我们平时吃的蚬子含有很多蛋白质，蛋白质中含有的蛋氨酸有保护肝脏的作用。蚬子还能降低血胆固醇，所以放心大胆吃，只要够新鲜，绝对不会让人吃了长出多余的脂肪。如果又想美丽、又不想亏待自己，那就赶紧吃蚬子吧，燃烧吧脂肪，燃烧吧蚬子，呵呵。

材料：鲜活蚬子1kg，姜丝、蒜米、辣椒丝、新鲜花椒、糖适量。
做法：1、准备：鲜活蚬子1kg，姜丝、蒜米、辣椒丝、新鲜花椒、糖适量；
2、热锅热油，爆香姜丝、蒜米、辣椒丝、新鲜花椒、糖；
3、放入蚬子大火迅速翻炒；
4、等蚬子全部张口，立即装盘就可以了。

蚬子肉鲜甜肥美，丝丝辣味，回味无穷。

魄然魂若＇归 · 发表于 2009-4-5 13:18:43

比较喜欢吃这些东西

还有圣子我也爱.

幸福泡泡 · 发表于 2009-4-5 13:26:45

淮南的都不照。。。买回来搞也不好吃。

雨中天 · 发表于 2009-4-5 16:20:17

在淮南吃海鲜有很大的局限性。

老李 · 发表于 2009-4-5 22:05:19

我吃这些海里的吃不习惯。